Chế độ ăn chống viêm – chìa khóa duy trì sức khỏe
Chế độ ăn chống viêm (Anti-inflammatory Diet) tập trung vào việc sử dụng thực phẩm giúp giảm phản ứng viêm trong cơ thể, từ đó phòng ngừa bệnh tim, tiểu…
Giải thích khái niệm chế độ ăn chống viêm, tại sao nó quan trọng cho sức khỏe và giảm nguy cơ các bệnh mãn tính.
Chế độ ăn chống viêm (Anti-inflammatory Diet) tập trung vào việc sử dụng thực phẩm giúp giảm phản ứng viêm trong cơ thể, từ đó phòng ngừa bệnh tim, tiểu…